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10 aliments pour préparer l’hiver

Des aliments comme le citron, le poivron, apportent leur lot de vitalité avant d’attaquer l’hiver.

Les défenses immunitaires et la nutrition sont très importantes pour passer un hiver sans encombre.
La fin de l’été et l’arrivée de l’automne sont des périodes propices pour renforcer ses défenses immunitaires et les armer contre les changements climatiques. Personne n’est à l’abri, l’arrivée du froid, des pluies, annoncent aussi l’arrivée des irritations et autres virus.

Une façon de voir a détaillé ça pour vous… Lire la suite »

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Axel, ou le sport à l’état pur

Axel Sevieri à 21 ans, il mesure 1m73, et pèse 73kg.

Palmarès:
3éme au championnat de France IFBB (catégorie -75kg junior) à Langogne (48) (6 mai 2012).
1er au Men’s Physique à La Ciotat (13)( juin 2012).
2éme au championnat de France FFC de cyclisme sur piste par équipe, toujours en 2012, une année bien remplie.
Axel pratique le cyclisme depuis l’age de 6ans (continue 1 fois par semaine à s’entraîner) ; il aime le sport en général, mais le bodybuilding en particulier.

Entrainement musculation 4 fois par semaine (lundi/mardi-jeudi/vendredi),  salle « Extrem Body » à Roquevaire, durée d’une séance : environ 1h15.Avec un programme qui change tous les mois comme le dis Axel « pour surprendre le corps et les muscles, avoir d’autres sensations« . Lire la suite »

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Black Cherry, « LE » son underground Marseillais

Le collectif black cherry à été fondé en 2012 par 2 DJ marseillais : Roxx’s (Dj depuis plus de 15 ans et producteur autodidacte), et Deep-g (Dj talentueux et valeur montante s’illustrant notamment dans des set deep house et tech house enflammés).

Les soirées black cherry offrent un son underground pouvant aller de la deep house à la techno, selon le lieu et le contexte ainsi qu’une ambiance détendue et chaleureuse, essayant de s’inspirer des merveilleuses soirées d’Ibiza.

Leurs influences : Luciano, Richie Hawtin, Loco Dice, Lire la suite »

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« Tetra » La bombe signé C2C

« Tetra » La bombe signé C2C

C2C, c’est le groupe de DJ’s français, 4 fois champion du monde d’affilée de DMC (Disco Mix Club).Ils sont un peu au mix ce que Teddy Riner est au judo.

Originaire de Nantes, le quatuor forme C2C en 1998, 20Syl et DJ Greem (Hocus Pocus), et Atom et Pfel (Beat Torrent).

Ces artistes remportent leur 1er titre de champion du monde en 2003.
Décidé à passer à la vitesse supérieure, C2C sort en janvier 2012 le EP « Down the road » ou toutes leurs techniques éclatent au grand jour, mêlant le rock,le jazz,la soul, du funk et encore du blues, un déferlement de son ultra maîtrisé et des scratches dévastateurs.L’album Tetra sort en septembre 2012 Lire la suite »

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10 Conseils pour reprendre le sport en douceur

Comment reprendre le sport tout en souplesse

Content de vous retrouver pour certains, et bienvenue à ceux qui découvrent Une façon de voir. Aujourd’hui, j’ai choisi de vous parler de sport et de santé, un sujet que j’aime par dessus tout.
Ayant pratiqué pendant longtemps et à haute dose, il intervient souvent des problèmes physiques, le travail, la vie de tous les jours, du coup j’ai cessé petit à petit le sport.
Dans les bonnes résolutions des français en 2012, reprendre le sport se situe avec 32% des avis, 22% pour la volonté de faire un régime, ou 15% pour arrêter de fumer.

Malheureusement ces bonnes résolutions sont abandonnées dans les semaines qui suivent, le coût financier, le temps, et le manque Lire la suite »

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Le Street Art, c’est quoi ?

Le street art, c’est quoi?

L’art urbain, ou « street art», est un mouvement artistique contemporain. Il regroupe toutes les formes d’art réalisé dans la rue, ou dans des endroits publics, et englobe diverses techniques telles que le graffiti, le pochoir, la mosaïque, les stickers voire le yarn bombing (Le yarn bombing investit la rue en utilisant et en recouvrant le mobilier urbain de tricot : bancs, escaliers, ponts, mais aussi des éléments de paysage naturel comme les troncs d’arbre, ainsi que les sculptures dans Lire la suite »

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Les 10 chanteurs les mieux payés au monde

Des Surprises…et dire que certains artistes super talentueux galère au quotidien…

De toutes les stars qui ont trusté ces derniers mois les classements du monde entier, d’Adele, en passant par Gotye, Muse, Madonna , cependant aucun d’entre eux ne figure dans la liste.
des 10 chanteurs les mieux payés au monde, classement édité par le magazine américain Forbes. Même si on y retrouve quelques cadors  de la vente de disques, le podium est tout à fait surprenant…
Les 10 chanteurs les mieux payés au monde sont: Lire la suite »

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Nouvel album de Tryo « Ladilafé »

Quatre ans après le dernier album en studio de Tryo (« Ce que l’on sème », certifié triple disque de platine), la rédaction d’Une Façon de Voir attendais impatiemment depuis la fin de l’été, pour savourer 15 nouvelles chansons.

Tryo vient de sortir son dernier album « Ladilafé » ,qui signifie « commérages » en créole, les textes ont étaient écrit à la Réunion, par le groupe formé en 1995, par trois guitaristes et un percussionniste .
Un son reggae acoustique et les inquiétudes du moment, sont le fil de leurs chansons avec des textes engagés, la France de Marine Le Pen, un hommage à Brian Williamson, Lire la suite »

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OM – PSG : «Duel au sommet de la ligue 1»

OM-PSG , dimanche 7 octobre, coup d’envoi 21h au stade vélodrome (canal+), sans aucun doute l’affiche de ce week-end.

Ce duel ne manque pas d’intérêt, entre les stars sur le terrain, la position au classement, le jeu développés par les deux équipes tous les ingrédients pour un classico d’enfer.
Ibrahimovic la clé du jeu parisien ?
Son influence est énorme sur cette équipe, mais il serait idiot de focaliser toute son attention sur ce seul et unique joueur, le danger Lire la suite »

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10 idées reçues sur notre alimentation

Y a rien de mieux en huile que l’huile d’olive

Eh beh c’est faux.

Elle a certes beaucoup de qualités, elle est riche en acide oléique mais elle contient très peu d’acide gras alpha-linolénique (effet bénéfique contre l’arythmie cardiaque), un acide gras essentiel. Il faut donc, pour l’équilibrer, lui associer d’autres huiles : huile de colza, de soja, de germe de blé ou de noix.
La viande, c’est grasLire la suite »